Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 47,78g | Eiwit: 46,91g | Kolhy: 256,24g.
Ontbijt: Ikan Mas, Kerupuk Putih, Ote-ote, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ubi Goreng. Lunch: Pisang Kepok Rebus, Filma Minyak Goreng Filma, Kerupuk Putih, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: McDonald's Ice Cream Cone, KFC Mocha Float, Tahu Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|