Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2020
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 38,95g | Eiwit: 66,46g | Kolhy: 195,50g.
Ontbijt: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Lunch: Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Músculo Bovino Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Snacks/Andere: Biscoito de Trigo Integral, Bala de Coco, Doce de Leite, Biscoito de Trigo Integral. meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiaferreira13133's Gewicht Geschiedenis
|