|
potato oats egg scramble :D kenyang jg
|
1690 kcal
|
Vet: 77,08g | Eiwit: 64,82g | Kolhy: 183,87g.
Ontbijt: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Haverjoy Havermout Rolled Oat, Boiled Potato, Fried Egg, Mie Sedaap Mie Goreng. Lunch: NutriSari Jeruk Nipis, Bananas. Diner: White Rice, Chicken Thigh, Naraya Kuaci. meer...
|
|
 Reacties
29 dec 20 door lid: nayzulfa
|
29 dec 20 door lid: chellahaan
|
1/2 kentang rebus, ulek2 kasar
1 telur, scramble
20gr rolled oats rebus 5menit
1pcs daun bawang
garam secuit
5bahan kocok rata.
1pcs bawang putih, 1pcs bawang merah, 1/4pcs paprika. potong dadu
tumis harum, masukin adonan 4bahan tadi di teflon.
jadi deh :D
29 dec 20 door lid: Yanzhero
|
30 dec 20 door lid: fiunga
|
30 dec 20 door lid: asrispti
|
30 dec 20 door lid: Yanzhero
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yanzhero's Gewicht Geschiedenis
|