|
udah keliatan bedanya belum ya????masih jauh dari target
|
500 kcal
|
Vet: 25,05g | Eiwit: 28,56g | Kolhy: 47,12g.
Ontbijt: Susu Kedelai, Alfamart Daun Pepaya. Lunch: Sosis Daging Sapi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Rebus. Diner: Telur Puyuh, Singkong Goreng, Salak. Snacks/Andere: Nissin Lemonia. meer...
|
|
 Reacties
pipi nya agak kecilan kak
28 dec 20 door lid: maulidarahmi
|
Iya kak,semangat buat goal 🤗
28 dec 20 door lid: miasofiyani
|
makin glowing kak...smgtttt💪❤️
29 dec 20 door lid: sari081214
|
lipetan leher mengecil. smgt kakaaa.... 10kg kedua biasanya take more efforts
29 dec 20 door lid: avisnada
|
@avisnada...iya kak smgat trs pokonya ttp konsisten 😊
29 dec 20 door lid: miasofiyani
|
11 feb 21 door lid: hade arsy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miasofiyani's Gewicht Geschiedenis
|