|
sonunda leziz bir beleş ve son öğün ama 2 haftadir (1000kal) ilk defa bu kadar cok kalori aldim. 1500 tamamladim ilk defa. iyi ki kardiyo yapmışım :)
|
1536 kcal
|
Vet: 98,44g | Eiwit: 84,08g | Kolhy: 87,03g.
Ontbijt: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Mantar, Zeytin, Beyaz Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Elma, Mandalina. Diner: Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Kefir, Emin Kaşarlı Köfte . Snacks/Andere: Armut. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dorymine's Gewicht Geschiedenis
|