Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 73,62g | Eiwit: 62,46g | Kolhy: 93,36g.
Ontbijt: Telur Rebus. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Buah Pir, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung. Diner: Tumis Kangkung. Snacks/Andere: Top Baker Roti Stik Abon Ayam, Naraya Oat Choco, Telur Rebus, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Frisian Flag Purefarm Full Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ekka Lestari's Gewicht Geschiedenis
|