|
hari ini ga nyatet apapun di fs, niat mau makan bebas aja setelah 3 bulan, 3 hari ini makan macem2 tapi kemarin sempet wo lompat2, pas liat kaget naik 2kg gataunya massa otot naik pantesan perut sakit bgt :)))
|
498 kcal
|
Vet: 4,06g | Eiwit: 35,68g | Kolhy: 81,79g.
Ontbijt: Chinese Purple Sweet Potato, Egg White. Lunch: Alfamart Nasi Merah, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Pears. meer...
|
|
 Reacties
gpp naik kak, yg penting lingkar2 turun...dah pasti massa otot naik...
27 dec 20 door lid: blackie_sweat
|
27 dec 20 door lid: tiolita890
|
Blackie_sweat : iya bener mba
Tiolita890 : aplikasi xiaomi untuk fat scalenya mba
27 dec 20 door lid: ddeewwie
|
mba, ngitung fat scalenya gmn?
28 dec 20 door lid: nunafe
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddeewwie's Gewicht Geschiedenis
|