Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2020
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
831 kcal
|
Vet: 65,41g | Eiwit: 39,44g | Kolhy: 29,94g.
Ontbijt: Badem, Karışık Yeşil Salata, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin, Avokado. Diner: Zeytinyağı, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Hindistan Cevizi Yağı, Badem. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
fitkalbet's Gewicht Geschiedenis
|