Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2020
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3246 kcal
|
Vet: 126,03g | Eiwit: 117,14g | Kolhy: 392,20g.
Ontbijt: Beurre, Pain Grillé, Pomme Golden, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Pomme Golden, Malo Yaourt Nature Bio. Lunch: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Vinaigrette Maison, Laitue, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), McDonald's Deluxe Potatoes (Grande). Diner: Radis, Vinaigrette Maison, Carrefour Laitue, Picard Cordons Bleus de Poulet. Snacks/Andere: Canderel Sucrette, Café Expresso. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Course fractionnée - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fredo_9595's Gewicht Geschiedenis
|