Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 83,18g | Eiwit: 69,59g | Kolhy: 258,65g.
Ontbijt: Madu, Roti Goreng, Kue, Pisang Goreng, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. Lunch: Sambal Goreng Kentang, Tempe, Tahu Goreng, Ikan Panggang, Telur Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Diner: Susu (Susu Murni), Sambal Goreng, Lalapan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|