bersih sehat's Logboek, 26 dec 20

Bekijk Dieet Kalender, 26 december 2020:

264 kcal

Vet: 3,53g | Eiwit: 4,93g | Kolhy: 57,61g. Ontbijt: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Van Houten Cocoa Powder, Honey . meer...

1675 kcal

Activiteit: Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Reacties

wo nya apa aja ka

26 dec 20 door lid: bucindaegal

26 dec 20 door lid: Najmajihan

Tb aku 169cm guys... wo nya aerobic kadang hiit wo no equipment aja dirumah... setiap malam sebelum tidur rutin scrunch 50x...

26 dec 20 door lid: bersih sehat

cantiknya...

26 dec 20 door lid: pejoeangcovid 19

Oh selisih 6 cm, ak 163 bbnya 55

26 dec 20 door lid: MAHARANI20

Goals

26 dec 20 door lid: Uwais88

26 dec 20 door lid: serendipity16

26 dec 20 door lid: putri alya natasya

Untuk sehari2 pakai brp kalori ka konsumsinya??

26 dec 20 door lid: Hwangniel

wow..tinggi banget kk nya

26 dec 20 door lid: aniclub

Tdee aku 1662, bmr 1385 Setidaknya sehari aku makan di 1400kkal

26 dec 20 door lid: bersih sehat

Indikasi hitung TDEE itu apa sj, dan gimana rumusnya?

26 dec 20 door lid: pejoeangcovid 19

Cek nya di tdeecalculator.net

26 dec 20 door lid: bersih sehat

<<Vorige


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

bersih sehat's Gewicht Geschiedenis