Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 48,03g | Eiwit: 46,70g | Kolhy: 179,88g.
Ontbijt: Greenfields UHT Full Cream Milk. Lunch: Sawi Dimasak, Nasi Putih, Telur Rebus. Diner: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih Dimasak , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: House Of Organix Black Chia Seeds, Pisang. meer...
|
|
1617 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 20 minuten, Jumping Jack - 4 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yangcrates's Gewicht Geschiedenis
|