Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2020
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
869 kcal
|
Vet: 24,77g | Eiwit: 23,74g | Kolhy: 140,66g.
Ontbijt: Kobe Tepung Bumbu, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Gala Apples. Diner: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Super Bihun Super Bihun Goreng. Snacks/Andere: Kalbe Fitchips Seaweed. meer...
|
|
1509 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizkityas's Gewicht Geschiedenis
|