Yesterday, IF, 86 protein, 121 fat, 37 carbs, low carb tortilla quesadilla, peppers with spinach dip, sour cream, folio wrap, butter, olives, nuts before bed,
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|