Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3008 kcal
|
Vet: 119,90g | Eiwit: 140,82g | Kolhy: 339,40g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Золотой Ключик Ириска, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Twix Twix Солёная Карамель, Хлеб Черный, Кетчуп, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами, Приготовленная Квашеная Капуста, Редька. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Акконд Горький Шоколад, Кофе с Сахаром, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Банан, Кофе с Сахаром, Котлеты из Минтая, Макароны Отварные, Апельсин. Snacks/Andere: Мёд, Котлеты из Минтая, Макароны Отварные, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Хлеб Черный, Замороженная Вишня, Творог 9%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|