macabea's Logboek, 13 jan 14

macabea's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2014

96 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 21 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 januari 2014:

630 kcal

Vet: 23,60g | Eiwit: 81,03g | Kolhy: 21,50g. Ontbijt: Royal Gelatina Zero, Parmalat Leite Desnatado, Jasmine Farelo de Trigo. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Molico Sorvete de Iogurte. meer...

2792 kcal

Activiteit: Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...

Gewichtsafname van 5,3 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

macabea's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

macabea's Logboek, 13 jan 14

Opmerking Toevoegen

macabea's Gewicht Geschiedenis