Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2020
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65,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1938 kcal
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Vet: 33,36g | Eiwit: 117,14g | Kolhy: 185,19g.
Ontbijt: Croissant o Cornetto, Monster Energy Ultra, Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Bran Sticks. Lunch: Mandorle, Prosecco, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Pane Integrale, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Carpaccio di Manzo. Diner: Gelco Goleador, Lindt Fondente 100%, Ichnusa Birra , Maionese, Avocado, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Maionese, Avocado, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Maionese, Avocado, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Sashimi di Tonno, Prosecco. meer...
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2167 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 6 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 38 minuten, Rusten - 17 uren en 54 minuten, Slapen - 5 uren en 22 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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calavera73's Gewicht Geschiedenis
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