Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2014
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
623 kcal
|
Vet: 15,76g | Eiwit: 31,14g | Kolhy: 94,02g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Original, La Serenísima Leche Descremada, Uvas Pasas (sin Semillas). Lunch: Reina Gelatina sin Azucar, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Berenjena Cocida. Snacks/Andere: Manzana, Sandía, Quaker Galletas Crackers Miel. meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 4 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lola58's Gewicht Geschiedenis
|