Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2020
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3264 kcal
|
Vet: 82,29g | Eiwit: 170,67g | Kolhy: 330,73g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Secale Pão Integral Multigrãos, Danubio Requeijão Zero. Lunch: Churrasco, Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Vinho Cabernet Sauvignon, Estrogonofe de Frango, Lentilhas. Diner: Eisenbahn Cerveja Strong Golden Ale, Renata Penne Integrale Grano Duro, Estrogonofe de Frango. Snacks/Andere: Brigadeiro, Kefir de Leite Desnatado, Naturale Granola Gran Protein, Mamão, Dolgener Barra de Cereais. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|