Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2020
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 48,32g | Eiwit: 68,76g | Kolhy: 196,70g.
Ontbijt: Ovo, Nutella Nutella, Café Expresso, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coca-Cola Refrigerante, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Diner: Copacol Filé de Tilápia, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andere: Doce Sabor Dadinho, Habib's Esfiha de Frango, Mr. Bey Mousse de Chocolate, Dolce Gusto Café Lungo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
Braulio Eiras's Gewicht Geschiedenis
|