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wünsche einen schönen Abend 😊
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106,9 kg
Tot nu toe verloren: 45,1 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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652 kcal
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Vet: 21,91g | Eiwit: 78,28g | Kolhy: 37,21g.
Ontbijt: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Magerquark. Lunch: Milbona Skyr Pur, Rinderbrühe, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Gouda oder Edamer, Real Quality Milch 0,3%, Putenbrust Fleisch, Oldenländer Rinderhack, Porree. Diner: Roggenbrötchen, Milbona Skyr Pur, Gouda oder Edamer, Real Quality Milch 0,3%, Putenbrust Fleisch, Edeka Rinderhackfleisch , Porree. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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