|
~yaklaşık 480 kalorik rafine şekersiz enfes kahvaltım 😋
|
1857 kcal
|
Vet: 86,57g | Eiwit: 65,21g | Kolhy: 212,74g.
Ontbijt: Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Kabartma Tozu, Dost Yarım Yağlı Süt, Ayçiçek Yağı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Beyaz Un, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Yumurta. Lunch: Kremalı Çikolatalı Kek. Diner: Tat Domates Salçası, Soğanlar, Ayçiçek Yağı, Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma, Havuç, Kabak. Snacks/Andere: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Portakal, Ülker Çubuk Kraker, Cevizli Baklava, Bim Waff Star. meer...
|
|
112 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yelda Yaşar's Gewicht Geschiedenis
|