Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
36 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 31,18g | Eiwit: 57,83g | Kolhy: 169,09g.
Ontbijt: Light Cream, Brown Rust, Feta Cheese, Toasted Rye Bread, Plain Yogurt, Honey, Cocoa Powder, Milk. Lunch: Whole Wheat Pita Bread خبز مفرود أسمر, ملاح الروب, Roast Beef, Tomato Sauce, Onions, Canola Vegetable Oil, Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Beef Broth with Tomato (Home Recipe). Diner: Whole Wheat Pita Bread خبز مفرود أسمر, Broadbeans (Fava Beans) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Smooth Peanut Butter (with Salt), Feta Cheese. Snacks/Andere: Willy Wonka 🍫🍯 (a healthier version), Mini Chocolate Pancakes🍪, Grapes, Almonds, Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lamees.e's Gewicht Geschiedenis
|