Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 34,1 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 146,50g | Eiwit: 98,20g | Kolhy: 46,18g.
Ontbijt: yayla gurme, Çiğ Badem, tahin, nar, Elma, mandalina, ceviz. Lunch: zeytin, haşlanmış yumurta, tahsildaroğlu. Diner: Polonez Dana Karabiberli Füme Et. Snacks/Andere: su, Sade, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sade Maden Suyu, Herbal Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OmerÖzdeniz's Gewicht Geschiedenis
|