Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 58,62g | Eiwit: 89,86g | Kolhy: 199,52g.
Ontbijt: Pepaya Muda, Sayur Campuran. Lunch: Udang Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sayur Lodeh, Telur Rebus, Nasi Putih. Diner: Petis, Putih Telur, Telur Dadar, Nasi Putih, Lumpia Basah. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andreas Wi's Gewicht Geschiedenis
|