Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 47,33g | Eiwit: 71,34g | Kolhy: 123,16g.
Ontbijt: Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Kuru Erik, Kuru Kayısı, Ceviz, Hindistan Cevizi, Yayla Chia Tohumu, Muz, Yeşil Elma, Tarçın, Doğalsan Buğday Ruşeymi, Doğa Yulaf Ezmesi . Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Diner: Izgara Köfte, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Kahve, Hardline Whey 3Matrix. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Betlincee's Gewicht Geschiedenis
|