Ritamine__'s Logboek, 20 dec 20

298 Kalorien

Bekijk Dieet Kalender, 20 december 2020:
1306 kcal Vet: 34,50g | Eiwit: 70,63g | Kolhy: 177,84g.   Ontbijt: Kiwi, Walnüsse, Aldi Bio Leinöl, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Bio Sultaninen, Alnatura Weizenkleie, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sesam Ungeschält, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferkleie. Lunch: Extra Natives Olivenöl, Rosenkohl, Lauch, Orangen, Pellkartoffeln. Diner: Apfel, Aldi Bio Butterkäse, Wasa Bio Roggenvollkorn Knäckebrot. Snacks/Andere: Aldi Bio Bio Sultaninen, Bio Basis Müsli Cerealmix, Aldi Bio Magerquark, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. meer...
2292 kcal Activiteit: Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

78 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
... und lecker 😋  
20 dec 20 door lid: mogli58
Hast Glück mit der Ausgangsperre schaffe ich nicht hin und zurück.🏃‍♀️😋😋 
20 dec 20 door lid: schnorra
Das waren leckere fettige, salzige Bratkartoffeln ... aber 150g teile ich nicht - auch nicht mit dir 😁 
20 dec 20 door lid: Ritamine__
Böse Rita ☝️😒 
20 dec 20 door lid: schnorra
🙊 
20 dec 20 door lid: Ritamine__
Morgen möchte ich ALLES. 😋🤣 
20 dec 20 door lid: schnorra
Morgen gibt's nen kompletten Hafertag - ob dich das interessiert? 🤔 Hab bereits einen ganzen Topf Haferschleim gekocht 😁 
20 dec 20 door lid: Ritamine__
Mag ich.😋 
20 dec 20 door lid: schnorra
Morgen gibt's nochmal Bratkartoffeln, da mach ich welche für dich mit 🥔🍳🥦😘 
20 dec 20 door lid: Ritamine__
Du bist doch die Beste.😘😅 
20 dec 20 door lid: schnorra
Guten Morgen Rita, 🙋‍♀️zu einer Portion Bratkartoffeln sag ich auch nicht nein.😋😋😋 
21 dec 20 door lid: Levka...
Dann muss Rita mehr machen 😁 und ich hole dich ab.✈🪂 
21 dec 20 door lid: schnorra
Bestellung aufgenommen 📝Pellkartoffeln 🥔🥔🥔🥔🥔🥔werden aufgestellt 😃 
21 dec 20 door lid: Ritamine__
Wegen dem erhöhten Ansteckungsrisiko in öffentlichen Verkehrsmitteln schlage ich vor, daß wir die nächste Zeit wieder auf unseren alt bewährten Besen 🧙 zurückgreifen 😁 
21 dec 20 door lid: Ritamine__
klar Rita, wir nehmen den Besen. Muß mir einen einigermaßen stabilen raussuchen. 😁 
21 dec 20 door lid: Levka...
Mit Aussenbordmotor.😅😅 
21 dec 20 door lid: schnorra
Genau schnorra, sonst sind wir ja ewig unterwegs. 😂 
21 dec 20 door lid: Levka...



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