|
44,05
|
44 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 46,28g | Eiwit: 43,71g | Kolhy: 181,74g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih, Bubur Ketan Hitam, Sari Roti Roti Tawar (1), Es Podeng. Diner: Telur Dadar, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang, Mangga, Pepaya, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syifaaizdhr.28's Gewicht Geschiedenis
|