cassiaa.q's Logboek, 18 dec 20

cassiaa.q's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Nada de extraordinário para um mês mas aos pouquinhos melhoramos

Bekijk Dieet Kalender, 18 december 2020:

1775 kcal

Vet: 66,53g | Eiwit: 102,25g | Kolhy: 200,52g. Ontbijt: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Batata Doce, Lentilhas Cozidas, Laranjas, Banha de Porco , Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Lentilhas, Frimesa Queijo Mussarela, Batata Inglesa, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Melão, Maçãs Fuji, Mamão Formosa. meer...

152 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Muito bom o progresso!

18 dec 20 door lid: gustavorodrigues1

Obrigada Gustavo! 😊

18 dec 20 door lid: cassiaa.q

💪🏿

18 dec 20 door lid: panufeeg

ta linda amo bracinhos bem desenhados 👋👋

18 dec 20 door lid: MicaelaSaquet

Eu também Micaela 😁

19 dec 20 door lid: cassiaa.q

show

19 dec 20 door lid: vanessacristina8

parabéns!! já da pra ver os resultados!!! lindaa

19 dec 20 door lid: TainaPiva

Parabéns!

19 dec 20 door lid: NatháliaQ.

Obrigadaa! 😄😄

19 dec 20 door lid: cassiaa.q

tá parecendo o Popeye. muito espinafre. Parabéns pelo results.

19 dec 20 door lid: Andssu

Haha obrigada! 😆

20 dec 20 door lid: cassiaa.q


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

cassiaa.q's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

cassiaa.q's Logboek, 18 dec 20

Opmerking Toevoegen

cassiaa.q's Gewicht Geschiedenis