Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 72,73g | Eiwit: 82,93g | Kolhy: 144,45g.
Ontbijt: Творожная Запеканка ПП, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Хлебзавод 28 Фитнес Хлеб, Pretto Сыр Рикотта, Чиа на кокосовом молоке. Lunch: AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Котлеты из Индейки на Пару. Diner: Фундук Фундук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Минтай на Пару . Snacks/Andere: Яшкино Конфеты Крокант, Мандарины, Магнит Хурма, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Серф's Gewicht Geschiedenis
|