Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 72,31g | Eiwit: 88,23g | Kolhy: 160,30g.
Ontbijt: Белый Хлеб, Мёд, Слабое Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами, Редька, Приготовленная Квашеная Капуста, Творог 9%, Кетчуп. Lunch: Коркунов Конфета, Кофе с Сахаром, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Diner: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Слабое Кофе с Сахаром, Творог 9%, Банан. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Werken - 11 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|