Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 45,75g | Eiwit: 56,17g | Kolhy: 139,10g.
Ontbijt: Captain Oats Rolled Oats, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Tumis Kangkung, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Panggang. Diner: Golden Farm Green Peas. Snacks/Andere: J.CO JPoPs, J.CO JPoPs, J.CO JPoPs, J.CO JPoPs. meer...
|
|
1645 kcal
|
Activiteit:
jalan di treadmill - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
findra.rahma's Gewicht Geschiedenis
|