Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 110,79g | Eiwit: 56,17g | Kolhy: 162,75g.
Ontbijt: Инской Хлеб Отрубной, Спецзаказ Печень Трески, Каждый День Геркулес, Mini Calorie Кукурузные Отруби Отборные, Льняное Масло, 365 Дней Шоколад, Лента Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Луг Сметана 10%, Фермер-Центр.Рф Молоко 3,5%, Инской Хлеб Отрубной, Бахетле Беляш с Мясом, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Vici Сельдь Филе в Масле, Dr Dias Отруби Кукурузные, Чеснок. Diner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Торговая Площадь Сосиски Баварские, Виктория Картофель Запечённый, Укроп, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Snacks/Andere: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Крутой Окер Семечки Жареные. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 5 uren, Kleding Wassen - 5 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 3 uren en 45 minuten, TV Kijken - 3 uren, Boodschappen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Afwassen - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Lezen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NNSARNOVA's Gewicht Geschiedenis
|