Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
879 kcal
|
Vet: 32,91g | Eiwit: 100,35g | Kolhy: 45,76g.
Ontbijt: 地瓜, 南瓜子, 荷包蛋, Costco 藍莓, 紅豆湯. Lunch: 滷蛋, 豆干, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 小白菜, 青椒, 韭菜. Diner: 炒高麗菜, 烤或水煮魚, 豬心, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花椰菜. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LHanMin's Gewicht Geschiedenis
|