|
после двух вечерних тренировок
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 66,20g | Eiwit: 86,95g | Kolhy: 95,82g.
Ontbijt: Магнит Яйцо Варёное, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком. Diner: Капустный Салат, Гороховое Пюре. Snacks/Andere: Protein Rex Extra Guarana, Пятерочка Колбаска Кондитерская, Кофе с Молоком. meer...
|
|
800 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Aerobics - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olesya.r77's Gewicht Geschiedenis
|