Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 68,11g | Eiwit: 117,31g | Kolhy: 183,42g.
Ontbijt: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, ВкусВилл Арахисовая Паста, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Вареное Яйцо, Банан, Хлеб Зерновой, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Паста с митболами 16/12/2020, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Cybermass Casein, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Andere: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Oltermanni Сыр 17%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Geib's Gewicht Geschiedenis
|