Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1827 kcal
|
Vet: 91,15g | Eiwit: 72,31g | Kolhy: 184,88g.
Ontbijt: Яшкино Конфеты Крокант, Rosso Миндаль , Геркулес Овсяные Хлопья, Чиа на кокосовом молоке, Pretto Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Фитнес Хлеб, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Вареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Diner: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Хурма, Яблоко. Snacks/Andere: Салат из Помидоров и Огурцов. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Серф's Gewicht Geschiedenis
|