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ontem dei uma pisada na jaca fiquei chateada e com peso na conciencia mas hoje e um novo dia, como disse um amigo aqui do freed nao e pq trombei no poste que devo voltar e bater com mais forca, hoje novo dia bora seguir e foco na meta
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1525 kcal
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Vet: 4592,96g | Eiwit: 4495,89g | Kolhy: 226,74g.
Ontbijt: Bolo de Chocolate, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar. Lunch: Del Valle Suco de Uva (200ml), Abobrinha, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Wafers de Chocolate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cenouras Cozidas, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Andere: Queijo Branco, Wafers de Chocolate, Bolo de Chocolate, Vinho Cabernet Sauvignon. meer...
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3783 kcal
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Activiteit:
Sex - 1 uur, Schoffelen (Tuinwerk) - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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katiaferreira13133's Gewicht Geschiedenis
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