Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2495 kcal
|
Vet: 86,20g | Eiwit: 94,21g | Kolhy: 341,50g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 1,8%, Мёд, Wasa Ржаные Хлебцы, Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Чеснок, Лук, Бахрушин Рулет Куриный, Брест Литовск Сыр Финский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Макароны Penne Rigate. Diner: Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Мандарины, Виноград, Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Lay's Чипсы. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GennadiiS's Gewicht Geschiedenis
|