Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 61,10g | Eiwit: 58,35g | Kolhy: 64,38g.
Ontbijt: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, St Hubert Oméga 3. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Huile d'Olive, Tomates Cerises, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Oeuf, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Diner: Bénédicta Vinaigrette Moutarde et Miel, Sucrine, Moutarde, Isla Délice Lardon de Poulet, Carrefour Gruyère Râpé , Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Andere: Auchan Cerneaux de Noix . meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Stepper - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahsi_14's Gewicht Geschiedenis
|