Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
923 kcal
|
Vet: 17,42g | Eiwit: 45,06g | Kolhy: 151,99g.
Ontbijt: Kecambah, Ikan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Botok, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Diner: Sukun, Putih Telur, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng. Snacks/Andere: Buah Naga, Pisang Roti (dengan Margarin). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnikSarbani's Gewicht Geschiedenis
|