Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2014
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 93,34g | Eiwit: 89,50g | Kolhy: 244,74g.
Ontbijt: Marco Polo Maní sin Sal, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Nature's Bounty Fish Oil, Plátano, Azúcar Granulada, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nestlé Acticol Corazón. Lunch: Benedictino Agua Mineral sin Gas, Lechuga de Hoja Verde, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Patatas Cocidas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas, Martini Porotos Pelados, La Crianza Hamburguesa Light. Diner: Surlat Mantequilla con Sal, Villars Dark Chocolate 72%, Quillayes Queso Mantecoso, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Marraqueta. Snacks/Andere: Lambertz Mandel-Nuss-Konfekt, Gustino Choco Rolls Milk Chocolate, Lipton Te Verde. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|