Luana.B13's Logboek, 15 dec 20

Pour remplacer la bonne vieille pizza 👍 un wrap, etaler de sauce tomate, mettez une source de proteine (thon, poulet, blanc de dinde en tranche ect) et de l emmental rapé ou de la mozza pour les gourmands et hop 15 minutes au four au 180° 😍

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1722 kcal

Vet: 61,02g | Eiwit: 65,10g | Kolhy: 207,27g.   Lunch: Mayonnaise, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Herta Steak Soja et Blé. Diner: Blanc de Poulet, Tomates Cerises, Brocoli, Carrefour Discount Emmental Râpé, Provamel Crème de Soja, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Persil Ail. Snacks/Andere: Bulk Powders Boules de Whey au Chocolat, Bulk Powders Sirop D Érable Zero, Fromage Blanc 0%, Madeleine. meer...