Halo, aku mau tanya dong. Gimana cara biar waktu diet ini kita ga kegoda buat makan mi instan? semua hal yg harus dikurangi pas diet (gula, tepubg, nasi, dll) uda bisa aku kurangi kecuali satu ya mie instan itu:")
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|