Üç mü ay knk naptın sen kaç kilo fark var arada ?
15 dec 20 door lid: Haliltaş
|
Tebrik ederim👏🏻👏🏻👏🏻 başka biri gibi olmuşsun
15 dec 20 door lid: ozlemaries
|
Halil üç ayda vermedim 7 8 ay civarında 42 kilo verdim sadece üç ay hiç şeker tüketmemiştim onu belirttim 😁
15 dec 20 door lid: brkcm0
|
Teşekkür ederim özlem hanım yeni halimden memnunum. Keşke daha önce verseymişim bu kiloları ☺️
15 dec 20 door lid: brkcm0
|
Heh şimdi oldu bravo çok sağlam değişim olmuş 👏👏
15 dec 20 door lid: Haliltaş
|
Bak bu değişim güzel olmuş tebriklerr 💪
15 dec 20 door lid: .Yağmur.
|
helal olsun iradene sağlık kardeşim.
15 dec 20 door lid: kamuranyucel
|
15 dec 20 door lid: OlcayUzun
|
Güzel yorumlarınız için çok teşekkürler keşke bu uygulamayı daha önce fark etseymişim en azından süreç daha keyifli motive geçermiş 🙏
15 dec 20 door lid: brkcm0
|
Önemli olan idrakına varmış olman en güzeli de geri dönecek gibi görünmüyorsun, geleceğine güzel bir yatırım, tebrikler tekrar🙋🏻♀️
15 dec 20 door lid: ozlemaries
|
Yok aman aman eski günlere birdaha tövbe 😁 zaten 1 sene geçti hala koruyorum kilomu hiç zorlanma yaşamadım
15 dec 20 door lid: brkcm0
|
15 dec 20 door lid: edihw
|
bende evrim geçirenlerdenim
ve benim gibilerini görünce o kadar mutlu oluyorum ki...
95 kilodan 70 lere düştüm ve hala devam ediyorum. bu uygulamadan da çok memnunum.
gerçekten güzel motive ediyor.
15 dec 20 door lid: asumanulusal5
|
Tebrik ederim büyük başarı 😊👍👌👏
15 dec 20 door lid: MeriihKartal1903🦅
|
15 dec 20 door lid: nightshade06
|
Tebrik ediyorum resmen gençleşmişsin 😌😊
15 dec 20 door lid: adibelli.
|
diyetisyen desteği ile mi verdin peki ?
15 dec 20 door lid: Atiye25
|
Hayır hiç diyetisyene gitmedim. Diyetisyenlerin verdiği programları da saçma buluyorum yüksek proteinli ve minimum karbonhidratlı beslendim günde 2 öğün hariç bir şey yemedim ara öğün vesaire. Kalori hesabı hiçbir zaman yapmadım
15 dec 20 door lid: brkcm0
|
rafine şeker dışında meyvelerden pekmez bal tükettiniz mi
15 dec 20 door lid: utyusko
|
15 dec 20 door lid: nisa_cebe
|