Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 57,17g | Eiwit: 59,05g | Kolhy: 92,18g.
Ontbijt: Сибирские Продукты Нарине Классический, Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Ирмень Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Пармезан, 365 Дней Шоколад, Лента Хлеб Швейцарский, Дмитрогорский Продукт Холодец. Lunch: Лента Шпик, Чеснок, Dr Dias Отруби Кукурузные, Лента Хлеб Швейцарский, Vici Сельдь Филе в Масле, Сибирские Продукты Нарине Классический, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Diner: Русский Хлеб Хлеб Отрубной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Винегрет, SPAR Индейка Крыло, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Мандарины, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара. meer...
|
|
3081 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Koken - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Afwassen - 20 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NNSARNOVA's Gewicht Geschiedenis
|