Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 74,75g | Eiwit: 46,42g | Kolhy: 29,41g.
Ontbijt: Huevo, La Virginia Cappuccino Light, Almendras, Melincué Queso por Salut Light. Lunch: Swift Hamburguesa Clásica, Palta, Aceite de Oliva, Tomates. Diner: Aceite de Coco, Dia Queso de Crema Light, Palta, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Tomates. Snacks/Andere: Almendras, Frutillas, Arándanos. meer...
|
|
1551 kcal
|
Activiteit:
abdominales y cardio - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
candelafernandez.or's Gewicht Geschiedenis
|