Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 20,01g | Eiwit: 43,73g | Kolhy: 189,44g.
Ontbijt: Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Café com Leite Desnatado. Lunch: Ovo, Batata Doce, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos. Diner: Banana Prata, Hortifruti Manga Tommy, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Batata Doce, Legumes Cozidos. Snacks/Andere: Club Social Original , Nolasco Goiabada, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Tirolez Queijo tipo Cottage, Café (Infusão). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MR.ZULU's Gewicht Geschiedenis
|