|
45.65 (red day)
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 41,72g | Eiwit: 45,24g | Kolhy: 164,76g.
Ontbijt: Santan, Bubur Ketan Hitam. Lunch: Sambal Matah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu, Nasi Putih. Diner: ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Malkist Coklat, Pepaya. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syifaaizdhr.28's Gewicht Geschiedenis
|