Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 82,58g | Eiwit: 79,92g | Kolhy: 93,75g.
Ontbijt: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Дубки Колбаса Варено-Копченая, Витебское Молоко Сыр Полесский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Караван Сарай Чак-Чак, Конти Конфета Джек, Витебское Молоко Сыр Полесский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Diner: Соевый Соус, Сыр Российский, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Рис Вареный, Куриное Филе. Snacks/Andere: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. meer...
|
|
2131 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexandra120490's Gewicht Geschiedenis
|